建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。性生活后憋不住尿可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗以及生活方式调整来改善。三级甲等 专科医院 公立 北京协和医院 地址：北京市东城区帅府园一号你好！出现这种现象是正常